健康&ウェルネスサポートツール

当社の包括的な健康およびウェルネスユーティリティコレクションで、あなたのウェルビーイングの旅を強化。身体的フィットネス、メンタルヘルス、栄養、全体的なウェルネスをサポートするように設計されたこれらのツールは、エビデンスに基づく計算、追跡、計画機能を提供します — すべてプライバシーを尊重しながら。フィットネスの進捗追跡から栄養分析、瞑想タイマーから症状日誌まで、サブスクリプションやデータ共有の懸念なしでプロフェッショナルグレードの健康ツールにアクセスできます。各ユーティリティはブラウザで安全に動作し、個人の健康情報をプライベートに保ちながら、ウェルネス目標に対して貴重な洞察と構造を提供します。

ウェルネス重視の機能

フィットネス&アクティビティ追跡:ワークアウトを記録し、消費カロリーを計算し、進捗を追跡し、インテリジェントな推奨事項で運動ルーチンを計画。

栄養&食事分析:包括的なデータベースでカロリー必要量、マクロ栄養素比率、食事計画、食事日記追跡を計算。

メンタルウェルビーイングサポート:気分トラッカー、瞑想タイマー、ストレス管理ツール、認知行動療法エクササイズジェネレーターにアクセス。

健康指標計算:正確な数式でBMI、体脂肪率、心拍数ゾーン、水分必要量、その他の健康指標を計算。

プライバシーファースト設計:あなたの健康データはデバイスから決して離れません。すべての追跡と計算はローカルで行われ、個人記録用にオプションのエクスポートが可能です。