Strumenti di Supporto Salute e Benessere

Potenzia il tuo percorso di benessere con la nostra collezione completa di utilità salute e benessere. Progettati per supportare forma fisica, salute mentale, nutrizione e benessere generale, questi strumenti forniscono capacità di calcolo, tracciamento e pianificazione basate su evidenze – tutto rispettando la tua privacy. Dal tracciamento progressi fitness all'analisi nutrizionale, timer meditazione a diari sintomi, accedi a strumenti salute di livello professionale senza abbonamenti o preoccupazioni di condivisione dati. Ogni utilità opera in sicurezza nel tuo browser, mantenendo le tue informazioni salute personali private mentre fornisce insights preziosi e struttura per i tuoi obiettivi di benessere.

Funzionalità focalizzate sul benessere

Tracciamento Fitness e Attività: Registra allenamenti, calcola calorie bruciate, traccia progressi e pianifica routine esercizio con raccomandazioni intelligenti.

Analisi Nutrizione e Dieta: Calcola fabbisogni calorici, rapporti macronutrienti, pianificazione pasti e tracciamento diario alimentare con database completi.

Supporto Benessere Mentale: Accesso a tracker umore, timer meditazione, strumenti gestione stress e generatori esercizi cognitivo-comportamentali.

Calcolo Metriche Salute: Calcola IMC, percentuale grasso corporeo, zone frequenza cardiaca, fabbisogni idratazione e altri indicatori salute con formule accurate.

Design Privacy Prima: I tuoi dati salute non lasciano mai il tuo dispositivo. Tutto tracciamento e calcolo avviene localmente con esportazione opzionale per registri personali.