番茄工作法计时器

一款遵循番茄工作法以提升专注力的计时器。免费、易用,可直接在浏览器中运行。

25:00
工作时段
会话进度 0 / 4

计时器设置

通知设置

统计数据

今日会话: 0
今日专注时间: 0小时 0分钟
总会话数: 0
总专注时间: 0小时 0分钟

使用方法 番茄工作法计时器

  1. 设置您的工作和休息间隔时间(以分钟为单位)。
  2. 点击开始按钮,开启您的专注工作时段。
  3. 计时器响起时进行短暂休息,完成多个周期后可进行较长的休息。

功能特点

  • 可自定义工作和休息时长,以适应您的个人节奏。
  • 视觉和声音通知,提示时段切换。
  • 周期追踪功能,监控进度并保持一致性。
  • 无需安装,可在任何设备的浏览器中直接运行。

适用人群

非常适合学生、远程工作者以及任何需要将工作分解为可管理的时间段以提升专注力、防止倦怠的人群。

为何使用番茄工作法计时器?

番茄工作法计时器采用经过验证的时间分块方法,通过将任务结构化为专注冲刺与短暂休息交替进行,来对抗拖延并促进深度工作,从而实现持续的高效产出和全天更清晰的思维状态。

常见问题

这个番茄工作法计时器是免费的吗?

这个计时器会存储我的个人数据吗?

如何使用此计时器实践番茄工作法?

我可以自定义工作和休息的时长吗?

相关工具